お返事 3/18分
3/18に頂いたおだいばこのお返事です!ありがとうございます🙇♀️✨
ここ最近中途覚醒が多くて睡眠の質がわるいのか?となっているのでなにかいい方法やいいグッズなどあれば教えてほしいです❗️のコーナーhttps://t.co/EfF3Mddsty
— くが💍 (@ku_fe_) March 18, 2022
こちらのお返事。なにかあったらどしどしお送りください!
3/18 18時
>これは…月並みな意見なんですが… の方
23時までに寝る(寝る前スマホ見ない)は本当におたくに難易度高いですよね……わかります😭いつも作業したあと布団入ってTwitter見ちゃう。でもできるだけ布団に入ってからは見ないように気を付けようと思います!!!
ゆっくりお風呂に浸かって早めに寝るのも心がけたいですね……!人間としての生活の質<<<おたくとしての生活 にならないように……💪
目覚めに目薬はやったことないのでやってみます!起きてもまた目蓋が落ちる、とかが減るかも!朝のおめざも楽しみがあればがんばれそうですね、ありがとうございます!!!
3/18 20時
>アイマスクして寝るの、おすすめです〜!の方
アイマスク!確かに眼精疲労ひどくてホットアイマスクする日はよく眠れているような気がする……。日常使い用のアイマスク探してみます!!!ありがとうございます!!!
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